眼精疲労と疲れ目は違う症状!

「眼精疲労」はよく「疲れ目」と混同されてしまうのですが、
眼精疲労と疲れ目は違う症状なのです。

実は眼精疲労は疲れ目がひどくなった症状なのです。

疲れ目は、「目がゴロゴロする」「目が乾く」「目の奥が痛い」などの症状なのですが、
眼精疲労になってしまうと、頭痛や肩こりや吐き気などの症状も引き起こしてしまうのです。

「最近、目の疲れが取れないし、頭痛や肩こりもひどくなってきた」
このような方は眼精疲労の可能性が高いので注意が必要です!

眼精疲労は改善するのに時間がかかる

眼精疲労は疲れ目と違い症状が改善するのに時間がかかります。

疲れ目の場合は、睡眠をしっかり取れば回復するのですが、
眼精疲労は睡眠をしっかり取っても症状が回復しません。

このように疲れ目と眼精疲労では、症状も回復速度もことなるので、
目が疲れたと感じたら、早急なケアをしておくことが重要です。

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手っ取り早く効果的な方法!

ツボ押しや目薬、マッサージなど目の疲れを取る方法はあるのですが、その中でも手っ取り早く効果的に疲れ目を解消する方法があります。効果的な解消方法とは!?>>