目の疲れと頭痛について

目の疲れは、多くの症状のもとになります。その症状の中には頭痛も含まれます。

目を多く使って、目の奥がズキズキと痛むような経験をしたことがある人は多いでしょう。
また目がしょぼしょぼしてしまう経験をしたことも多いと思います。

目の疲れから来る頭痛は誰でも感じたことのあるものですが、
酷くなった場合は適切な処置が必要になります。

目の疲れから来る頭痛の原因

目の疲れと頭痛は骨の状態、神経や血管が大きく関係しています。

目の使いすぎによる筋肉の異常、または姿勢の悪化などをはじめとする
骨に歪みを生じさせるようなことを長時間行っていると、
骨の位置がずれ、それが神経や血管を圧迫するようになります。

それによって慢性的な頭痛につながってしまうこともあり、
目の疲れやすさが症状として出てきてしまうこともあります。

一時の痛みであれば、単純な疲れから来る血行不良である可能性がありますが、
あまりにも異常な痛みを感じた時や、長期間傷みが取れない時は少し注意が必要と言えます。

目の疲れによる頭痛はあまり軽く見すぎない方が良いです。
頭痛を感じた時はしっかり休みましょう。

頭痛薬のはちょっと待った!

目の疲れからくる頭痛を薬やマッサージで改善しようと考える人は多いです。
しかしそれによって全ての症状が改善するとは限りません。

中には症状が悪化してしまうこともあります。
あまり素人判断せずに、見てもらうことも時には重要です。

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